Ajudo-te a potenciares o teu autoconhecimento e a viveres uma vida mais plena

Sobre Mim

Sou apaixonada pelo estudo e compreensão do comportamento humano, sendo esta singularidade uma das temáticas mais complexas que existem.

O nosso comportamento e personalidade são influenciados e moldados por fatores internos, externos, pelas nossas vivências atuais e passadas, assim como pelas nossas relações interpessoais. Cada pessoa é única e é essa unicidade que gosto de descobrir e explorar, percebendo o que a levou a ser e agir de determinada forma.

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Psicologa Iara Videira

'Conhecermo-nos é o princípio de toda a sabedoria.'

ARISTÓTELES

Abordagens utilizadas

Cada caso clínico é diferente e, por isso, utilizo uma abordagem integrativa, onde reflito e escolho a abordagem mais benéfica para cada caso.

Terapia Cognitivo-Comportamental
Terapia Cognitivo-Comportamental
Defende a consciencialização da interação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
EMDR icon
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Defende a utilização de estímulos bilaterais para o processamento de um trauma.
Terapias de Terceira Geração (em formação)

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